どーも、腰痛や肩こりといったものと無縁の生活をしていた親男です。
さて。
だったのですが。。。
去年あたりにリビングのダイニングテーブルを変な体勢で持ち上げてしまい。
その時から腰痛持ちになってしまいました。。。
（力に自信があったので、無理な体勢でやっちゃったわけです）
継続的に痛いわけではなく。
何かのタイミグングで痛くなって、数日で治るって感じ。
今回の腰痛も数ヶ月くらい忘れ去っていたので。
つまりはそれくらいの間隔なわけです。
ふだん健康なやつほど。
ちょっとした風邪や。
痛みや。
体調の悪さで。
クヨクヨとしがちなものですが。
まさにワシがソレで。
年末、わが家の大掃除を前にして。
「役立たずって思われないように腰を庇って頑張ろ」
なんて思うワシに幸あれ。
ということで。
朝起きて。
体が温まってきたら平気になるので。
最近は寝具を変えてみようか、なんて思ってます。
あとは。
やっぱり運動が必要なんだろうなぁ。
自重トレーニング復活させようかな。
