どーも、歳とともに睡眠時間が少なくなってきて焦る親男です。（そういえば、祖父も異常に早く起きていました。睡眠時間短縮って加齢が成せることなのかと思うとなんだか落ち込みます） 昨日、私の試験対策で朝4時、5時起きしていた朝活をご紹介しました。 o…